更年期障害はサプリメントで治す|ホルモン調整の効果があります

レディー

更年期サプリの特徴

両手を広げる人

更年期をサポート

更年期障害を患っている人や予防したい人にとって欠かせないのがサプリメントです。今は更年期障害に効果的なサプリメントが市場に沢山出回っています。自分にあったサプリメントを上手に活用することで、更年期障害を改善することができます。更年期障害の緩和と改善効果があるサプリメントには、ローヤルゼリー、プラセンタ、大豆イソフラボン、エクオール、マカ、高麗ニンジンなどがあります。ローヤルゼリーは更年期用サプリメントの定番です。ローヤルゼリーには「デセン酸」という、女性ホルモンのエストロゲンと同じ働きをする物質が配合されています。更年期に乱れたホルモンのバランスを調整し、自律神経の乱れを整えることができます。

サプリの選びかたのコツ

更年期障害サプリメントを選ぶときのチェックポイントには、価格、成分、含有量、飲みやすさなどがあります。サプリメントは長期間継続して飲む必要があるので、まず継続できる価格帯であることが一番大事になってきます。一口に更年期障害といっても人によって悩みは様々です。自分の悩みにあった成分を配合しているかどうかも、チェックする必要があります。おおざっぱに例えると、疲労にはローヤルゼリー、ほてりやのぼせには大豆イソフラボンやプラセンタが効果があると言われています。しかし、自分で飲んでみないと実際の効果はわかないものです。最初はお試しコースなどを申し込んで、いくつかのサプリメントを飲んでみるのがお勧めです。

更年期になったら

栄養剤

更年期障害になったらサプリメントの活用がおすすめです。更年期障害は女性ホルモンのエストロゲンが不足して起こります。更年期障害に効果があるプラセンタなどのサプリメントには、エストロゲンを増やす働きがあります。

Read More

サプリで更年期を乗り切る

女の人

更年期障害かなと思ったら、女性ホルモンに働きかけるサプリメントを飲むことをお勧めします。更年期障害には幅広い症状があるので、自分の症状を緩和する成分を配合したサプリを飲めば、効率的に更年期障害対策ができます。

Read More

これで大丈夫

ドラッグ

誰にでも現れる更年期障害は、日常生活に支障をきたすほど症状が酷い場合には専門のクリニックでの治療になりますが、症状が軽度の場合や予防の対策として女性は大豆イソフラボンやザクロ、男性は亜鉛やマカをサプリメントで摂取すると効果的です。

Read More